공황장애 초기증상 테스트 40문항

공황장애 초기증상 테스트

1. 대중 앞에서 불안한 느낌을 자주 받습니까?

전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

2. 기분이 불안정하거나 쉽게 변하는 경향이 있습니까?

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3. 불면증이나 수면 장애를 경험한 적이 있습니까?

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4. 현기증이나 어지러움을 느낀 적이 있습니까?

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5. 죽을 것 같은 두려움을 느낀 적이 있습니까?

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6. 가슴 통증이나 불편함을 느낀 적이 있습니까?

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7. 손이나 발이 저리거나 감각이 둔해진 적이 있습니까?

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8. 불안이나 초조함을 자주 느낀 적이 있습니까?

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9. 공황 발작이 일어날 것 같은 두려움을 느낀 적이 있습니까?

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10. 심한 스트레스를 받을 때 몸의 반응이 심해진 적이 있습니까?

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11. 자신을 통제할 수 없다고 느낀 적이 있습니까?

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12. 갑작스럽게 두려움을 느낀 적이 있습니까?

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13. 갑자기 숨이 막히거나 답답함을 느낀 적이 있습니까?

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14. 일상적인 활동을 할 때 불안감을 느낀 적이 있습니까?

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15. 주변 사람들로부터 평가받는 것에 대해 두려움을 느낀 적이 있습니까?

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16. 조용한 곳에 있을 때도 불안함을 느끼는 경우가 있습니까?

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17. 갑자기 상황이 나빠질까 두려워한 적이 있습니까?

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18. 과거의 불안한 경험을 반복해서 생각한 적이 있습니까?

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19. 자신이 비현실적이라고 느낀 적이 있습니까?

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20. 자신을 고립된 느낌을 받는 경우가 있습니까?

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21. 공공장소에서 불안감을 느낀 적이 있습니까?

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22. 특정 장소나 상황에서 공황 발작이 일어날까 두려워한 적이 있습니까?

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23. 예기치 않은 상황에 처했을 때 불안한 기분이 드는 경우가 있습니까?

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24. 예상치 못한 일에 대해 두려움을 느낀 적이 있습니까?

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25. 불안한 기분으로 인해 일상적인 일을 하기 힘든 경우가 있습니까?

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26. 피로감이나 무기력함을 자주 느낀 적이 있습니까?

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27. 심장이 갑자기 빨리 뛰는 것을 느낀 적이 있습니까?

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28. 중요한 결정을 내리기 어려운 경우가 있습니까?

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29. 다른 사람과의 관계에서 불안감을 느낀 적이 있습니까?

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30. 기분이 가라앉아 있는 경우가 많습니까?

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31. 평소에 긴장을 자주 느낀 적이 있습니까?

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32. 가끔씩 불안이 과도하게 느껴질 때가 있습니까?

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33. 스트레스가 많은 상황에서 쉽게 지치는 편입니까?

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34. 불안감이 나를 제어하는 느낌을 받은 적이 있습니까?

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35. 감정적으로 힘든 상황을 피하려는 경향이 있습니까?

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36. 내 감정에 대해 잘 통제할 수 없다고 느낀 적이 있습니까?

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37. 자신이 신체적으로 아프다고 느끼는 경우가 많습니까?

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38. 일상적인 스트레스가 지나치게 불안하게 만든 적이 있습니까?

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39. 불안한 기분이 하루 종일 지속된 적이 있습니까?

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40. 불안으로 인해 어떤 활동을 포기한 경험이 있습니까?

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공황장애 초기증상 테스트

이 공황장애 초기증상 테스트는 참고용으로 하는 검사입니다. 

정확한 공황장애 진단을 위해서는 정신과 의사와의 면담이 필요합니다.

경계성 지능장애 테스트 60문항 검사

병원에 방문하셔서 전문의 의사와의 진료와 상담을 진행하실것을 추천드립니다. 

추가적으로 경계성 지능장애 테스트도 같이 해보시기 바랍니다.

위 경계선 지능장애 초기증상 검사는 참고용입니다.